Dancehall: зажигательные танцы только для женщин.

4.9 1427 участников 112 отзывов

Программа танцевальных тренировок, направленная на раскрытие женственности, развитие пластичности, уверенности в себе и умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — хореограф с 15-летним стажем, обучила танцам сотни девушек.

Автор: Марина Паутова
Последнее обновление: август 2021
999₽ 16 600₽ Скидка 94%

Данная цена доступна до: 6 декабря
До конца распродажи: 0:00:00

Этот курс для женщин, которые хотят:

  • Научиться красиво двигаться под музыку.
  • Стать более пластичными и грациозными.
  • Изучить новый женский танцевальный стиль.
  • Быть стройными и подтянутыми.
  • Научиться эффектно двигать бедрами, танцевать тверк.
  • С пользой для души и тела проводить свое свободное время.
  • Быть более женственными и привлекательными.
  • Раскрепоститься, снять стресс и внутренние блоки.
  • С удовольствием заниматься физической активностью для поддержания хорошей формы, без необходимости посещать спортзал.
  • Научиться владеть своим телом, принимать его и любить.
Показать еще

Курс включает в себя

6 видеоуроков общей продолжительностью 103 минуты.
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса.
Доступ через мобильное приложение
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

В этом курсе, хореограф Марина Паутова собрала базовые знания и движения танцевального направления «Female dancehall». Основной акцент делается на вращение бедрами и умение двигаться раскрепощенно, зажигательно и грациозно.

Курс подходит как для начинающих, так и для тех кто уже имеет танцевальный опыт. Не требует специальной подготовки и не имеет возрастных ограничений. Вся хореография разбирается максимально подробно, чтобы даже тот, кто никогда не танцевал, начал чувствовать свое тело.

Female dancehall является не только красивым и энергичным, позитивным танцем, но также отличной тренировкой на все группы мышц, чтобы сделать ягодицы упругими и подтянутыми, получить отличную физическую форму, устранить зажимы, блоки и застойные процессы в малом тазу. А главное — научиться танцевать не выходя из дома, с удовольствием, с любовью к себе, без стеснения и зажатости.

Показать еще

Учебный план

6 видео уроков

Разминка. Знакомимся с базовыми терминами танца. Знакомство с телом и его возможностями. Учимся работать по точкам, вращать бедрами. Разбор трех движений из женского дансхола.

Коротко повторяем пройденный материал. Пробуем новые позировки для вращений бедрами. Учим 3 новых движения.

Соединяем все выученные элементы в одном танце. Учим хореографию на основе двух предыдущих уроков.

Обучение техникам тверка. Изучаем 3 новых женских движения. Соединяем движения вместе.

Вспоминаем технику вращения бедрами и на ее основе учим новые женские движения. Соединяем движения в связку.

Учим финальную, очень динамичную хореографию, на основе всех предыдущих уроков.

Автор курса:
Марина Паутова

  • Хореограф с 15-летним стажем.
  • Преподает направление «Dancehall» более 10 лет.
  • Прошла обучение у хореографов Ямайки, России, Европы, Украины.
  • Многократная победительница танцевальных баттлов Сибири.
  • Имеет статус DHQ Siberia 2014 «Королева дансхола Сибири».
  • Первая в своем городе начала преподавать направление Dancehall.
Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

999₽ 16 600₽ Скидка 90%

Данная цена доступна до: 6 декабря
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет

Отзывы участников

Алиса

Касьяненко

Супер

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

999₽ 16 600₽