Женское здоровье

success-storie
success-storie
success-storie
success-storie
star 4.8
/
601 отзыв

Онлайн-курс с комплексом упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна для улучшения женского здоровья, облегчения менструального синдрома, избавления от недержания, восстановления и предотвращения опущения внутренних органов. Автор курса, Алла Буженко, кандидат медицинских наук, практикующий семейный доктор, провела более 70 000 консультаций пациентов, лауреат премии Президента Украины для молодых ученых в 2019 году, автор 60 научных работ.

Автор: Алла Буженко
Участников: 13247
Последнее обновление: декабрь 2021
$999 $99.9 скидка 90%
До конца распродажи: --:--:--
  • Анастасия Чувачкина 2 года назад

    star star star star star

    Курс бомба

Course includes

26 видеоуроков общей продолжительностью 165 минут
Пожизненный доступ ко всем материалам

Этот курс для женщин, которые хотят

  • Улучшить гинекологическое здоровье;
  • Избавиться от недержания;
  • Избавиться от менструальных болей и симптомов ПМС;
  • Быстро восстановиться после родов;
  • Привести мышцы тазового дна в тонус;
  • Избавиться от боли и сухости во время близости;
  • Повысить чувственность;
  • Предупредить опущение внутренних половых органов, особенно в послеродовом и климактерическом периодах;
  • Почувствовать прилив сил и энергии, обрести состояние радости и счастья.

Курс о том, как

Выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, которые направлены на:

  • Лечение и профилактику недержания и опущения внутренних органов;
  • Снижение болевого синдрома во время менструации и симптомов ПМС;
  • Подготовку к легкому зачатию, беременности и родам;
  • Восстановление тонуса мышц после родов;
  • Увеличение чувствительности;
  • Предупреждение раннего климакса.

Почему стоит выбрать этот курс?

Проблема недержания является достаточно деликатной, о ней не принято говорить, но, по мировой статистике, каждая четвертая женщина в мире страдает ею уже после первых родов, и только 4% пациенток обращается к врачу.

Причины возникновения заболевания самые разные: возрастные и гормональные изменения, роды, тяжелая физическая работа, малоподвижный образ жизни, но основная — это потеря здорового тонуса мышц тазового дна, которые поддерживают внутренние органы малого таза и отвечают за ощущения женщины во время близости.

Алла Буженко, кандидат медицинских наук и семейный врач, подготовила онлайн-курс, в котором собрала свой многолетний практический опыт, и подробно рассказывает об основополагающих факторах женского здоровья, от чего оно зависит, и как его сохранить.

В курсе представлены упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна для предотвращения проблемы недержания и опущения внутренних органов. Выполнять их можно не только дома, но и находясь в общественном транспорте, на работе, будучи на свидании, занимаясь йогой или спортом. Время выполнения — 15 минут в день. На данный момент этот комплекс является альтернативным способом операционного лечения данного заболевания.

Показать еще

Учебный план

36 видео уроков

Модуль 1. Введение.
  • Как выполнять практики курса?
  • Инструктаж выполнения упражнений.
Модуль 2. Ежедневные практики.
  • Урок 1. Часть 1. Анатомия и функции мышц тазового дна.
  • Урок 1. Часть 2. Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна.
  • Урок 1. Часть 3. Упражнения Кегеля.
  • Урок 2. Первый комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 3. Второй комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 4. Третий комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 5. Четвертый комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 6. Пятый комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 7. Шестой комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 8. Седьмой комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 9. Восьмой комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 10. Девятый комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 11. Десятый комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 12. Одиннадцатый комплекс упражнений. Техника выполнения.
  • Урок 13. Двенадцатый комплекс упражнений.
Модуль 3. Брюшное дыхание.
  • Урок 14. Часть 1. Техника «Брюшное дыхание»
  • Урок 14. Часть 2. Техника «Брюшное дыхание»
Модуль 4. Упражнения для укрепления МТД, пресса, бёдер и ягодиц.
  • Урок 15
  • Урок 16. Часть 1.
  • Урок 16. Часть 2.
  • Урок 17. Часть 1.
  • Урок 17. Часть 2.
  • Урок 18. Часть 1.
  • Урок 18. Часть 2.
  • Урок 19.
  • Урок 20.
  • Урок 21. Часть 1.
  • Урок 21. Часть 2.
  • Урок 22.
  • Урок 23.
  • Урок 24.
  • Урок 25.
  • Урок 26. Часть 1.
  • Урок 26. Часть 2.

Автор курса

author-photo

Алла Буженко

  • Кандидат медицинских наук

  • Практикующий семейный доктор.

  • Доктор психотерапевт

  • Доктор дерматокосметолог.

  • Основатель Академии красоты и здоровья.

  • Лауреат премии президента Украины для молодых ученых в 2019 году.

  • Победитель Всеармейского конкурса «Лучшее изобретение года» в 2010, 2011, 2013.

  • Тренер от ВООЗ для докторов и медицинских сестер 2016-2018.

  • Старший преподаватель Кафедры общей военной практики и семейной медицины Украинской военно-медицинской академии.

  • Автор более 60 научных трудов, провела более 70 000 консультаций пациентов за 10 лет работы практикующим доктором.

  • Докладчик международной научно-практической конференции «Возможности превентивного и лечебного влияния на социально значимые заболевания в учреждениях первичной медико-санитарной помощи» (Ужгород, 2016), Всеукраинского 15-го, 16-го, 17-го конгресса кардиологов Украины (Киев, 2014, 2015, 2016), научной конференции молодых ученых Украинской военно-медицинской академии (Киев, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016) и многих других медицинских конференций, круглых столов, мастер-классов, семинаров, симпозиумов. (Injection Congress 2018, Киевские дерматологические дни 2017, 2018, 2019).

Показать еще
shield_perspective_matte

Верните деньги, если вам не понравился курс

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

shield_perspective_matte

Начните обучение сразу после оплаты

  • Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
  • После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
  • Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Participant Feedback

  • Анастасия Чувачкина 2 года назад

    star star star star star

    Курс бомба

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
Как получить доступ к курсу?
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Могу ли я купить курс в подарок?
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Как отключить подписку?
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.